Effective column
こころに効くコラム2016-02-09感情のコントロールできますか？大きな怒りや大きな落ち込みを防ぐためには？
2016-01-27抑うつ感でダウンする前に職場の人間関係などの精神的なストレス以外にも要因が重なっているかも？
2016-01-18４つのストレスマネジメントストレス耐性のキャパを超えないためにすぐに出来ることは…？
2016-01-14成長のための良いストレス悪者扱いのストレスですが上手に付き合えば…？
2016-01-07猫背と気分の関係姿勢からつながるネガティブな状態とは？
2015-12-24誰にも言えなかったのに…カウンセラーマインドでお話を聴くということは…？
2015-12-17嫌な奴は自分の中に在る他人の言動にひどく腹が立つときはもしかしたら…？
2015-12-03納得するまで話してみる腑に落ちて確信しるとスピードが変わる…？
2015-11-25頼れない、甘えられない？自分のことを後回しにしてしまう人には…？
2015-11-17相手の立場を想像するために想像するポイントが３つあります。それは…？
2015-11-05ＬとＲの会話バランス発信と受信のバランスで人間関係が変わる…？
2015-10-29可能性を秘めた「１」。何も変わらない「０」心が変わると身体や行動が変わる。それならば行動が変われば…？
2015-10-22大丈夫？の声のかけ方心配して声をかけるとき、何度も大丈夫？と言ってしまうときは…？
2015-10-21決めつけから→尊重へ相手の気持ちは相手のモノ。勝手な想像は…？
2015-10-16切り離せない３つのコト３つのバランスが崩れると…？
