Effective column
こころに効くコラム
2015-04-17自己肯定感「知る≠わかる」は似て非なるもの「知っている」と「わかった」をつなぐものは…?
2015-04-15注意!感情のボールは大きさと投げ方が大切ドカーンと「怒り」に変わる前にできることは…?
2015-04-08近寄らないで!!くっついてOK?notOK?距離を見直すだけで人間関係は変わるかも…?
2015-04-07苦手な人は「立体的」に見る人はいろいろな表情を持っている。一面だけじゃなく立体的に見られたら…?
2015-04-06なぜ話すだけでも楽になる?話すことはとても大切。話すことで得られるものとは…?
2015-04-02認知と行動の間には頭では分かっているのに、やりたいのにできないのは何故…?
2015-03-26不安な感情の仕分け不安が不安を呼んで、モンスター化した不安は…?
2015-03-19得する人間関係第一印象で好感度が高いとうっかりミスは…?
2015-03-09言葉にはパワーがあるから熱い思いがこもった言葉には力がある、と同時に責任も生じる…?
2015-03-03悩みとは意識と無意識の葛藤である悩みの背景には、自分のステージを高める学びが隠れている…?
2015-02-27カウンセリングの相乗効果自分が変われば、相手も変わる。それでは二人が一緒に変わりはじめたら…?
2015-02-24人は思ったとおりに動かない意思決定権は自分自身の中にある。そう思っていれば、人が思ったとおり動かないことは、あたりまえかも…?
2015-02-19ストレスを整理するひとくくりにストレスといいますが…対応しやすいストレスと、対応しにくいストレスとは…?
2015-02-12優柔不断改善のための行動基準悩まなくてすむことを悩まなくする方法とは…?
2015-02-10男と女ボタンの掛け違い言わないと分からないことがある…?